Сам кишечник изогнут и распределен в брюшной полости, поэтому не существует такого понятия, как изогнутый кишечник, склонный к запорам. Однако сами запоры можно лечить с помощью улучшения пищевых привычек, правильных физических упражнений и приема лекарств.
1. улучшите пищевые привычки: ешьте больше овощей, фруктов, зерен грубого помола, таких как сельдерей, шпинат, драконий фрукт, бананы и т.д. Диетическая клетчатка нелегко усваивается, может поглощать воду из просвета кишечника, увеличивать емкость каловых масс и стимулировать перистальтику кишечника, чтобы способствовать дефекации, при этом пейте больше воды и развивайте привычку регулярной дефекации, это также может улучшить симптомы запора.
2. соответствующие упражнения: пациенты делают соответствующие упражнения каждый день, чтобы способствовать ускорению перистальтики кишечника, может улучшить симптомы несварения, которые могут эффективно облегчить запор, вы можете делать анальные упражнения, приседания и т.д., вы также можете выбрать, чтобы сделать йогу, плавание или бег трусцой и другие аэробные упражнения.
3. прием лекарств: пациенты могут принимать осмотические слабительные препараты, такие как полиэтиленгликоль, лактулоза и т.д., они помогают жидкости проходить через стенки кишечника, увеличивают количество воды в кишечнике, чтобы улучшить запор, при запорах у пациентов с серьезными симптомами можно также использовать фосфат натрия и другие клизмы, с помощью которых можно быстро дефецировать.
Если симптомы запора серьезные, следует своевременно обратиться в больницу, вышеперечисленные препараты применяются под руководством врача, избегайте самостоятельного применения во избежание побочных реакций.