Польза длительного употребления чая Tieguanyin заключается в том, что он способен восполнить запасы воды, энергии, белков, углеводов, витаминов, минералов и других питательных веществ, а также обладает определенным освежающим эффектом. Цвет чайного супа Tieguanyin — золотистый, вкус — свежий и хрустящий, а аромат — относительно стойкий. В каждых 100 г чая Tieguanyin содержится 334 ккал энергии, 22,8 г белка, 65 г углеводов, которые способны обеспечить организм энергией. Кроме того, в нем есть витамин Е 16,59 мг, а также кальций 416 мг, магний 131 мг, калий 1462 мг, способные обеспечить организм микроэлементами, поддержать нормальную физиологическую функцию клеток, обеспечить сырьем. Обычно заваривая и выпивая Tieguanyin человеческий организм может поглотить часть питательных веществ, организм получает определенную пользу, но также имеет определенный эффект освежения. Но учтите, что Tieguanyin содержит кофеин, легко вызывающий нервное возбуждение, влияющее на сон, поэтому старайтесь пить меньше или не пить перед сном. Кофеин также может попасть в кровообращение через грудное молоко, поэтому кормящим женщинам следует пить меньше.