Обычно рекомендуется принимать фолиевую кислоту до второго триместра беременности. Активный прием фолиевой кислоты на ранних стадиях беременности может предотвратить аномалии нервной трубки плода и способствовать развитию всех систем плода. Фолиевая кислота также помогает предотвратить дефицит цинка и оказывает благотворное влияние на умственное развитие, предотвращая задержку роста плода и снижая частоту рождения детей с низким весом, особенно в период с третьего по шестой месяц беременности. Также рекомендуется употреблять диету, богатую витаминами и белками, включая молочные продукты, мясо, яйца, свежие фрукты и овощи, которые очень полезны для беременной женщины и плода.