При переломе лодыжки для восстановления нормальной жизнедеятельности обычно требуется не менее 1-3 месяцев, а при более серьезной травме может потребоваться и больше времени — до полугода или даже года. Поэтому после перелома лодыжки важно своевременно обратиться в больницу для обследования и судить о лечении в зависимости от конкретных условий перелома кости. Если перелом несерьезный, нет явного смещения и явной патологии суставного пространства. В это время необходимо только наложить шины, наружную фиксирующую опору или гипсовый фиксирующий тормоз, а затем через 4-6 недель лечь в больницу для обследования, при отсутствии явных проблем можно опираться костылями на груз, а затем постепенно увеличивать нагрузку, а затем постепенно проводить реабилитацию. Если перелом более серьезный, необходимо своевременно провести операцию, а после операции активно выполнять функциональные упражнения и занятия с отягощениями, что благоприятно сказывается на заживлении перелома.