Поскольку во время китайского Нового года принято много есть, некоторые мамы могут обнаружить, что после употребления определенных продуктов их дети отказываются пить молоко или раздражаются и плачут во время кормления. Это происходит потому, что вкус грудного молока меняется в зависимости от пищи, которую ест мать, а у разных детей есть свои предпочтения по вкусу грудного молока. Из опыта матерей выяснилось, что их дети больше всего не любят следующие продукты: шоколад некоторые специи: корицу, чеснок, карри, перец, лапшу чили некоторые фрукты: апельсины, лимоны, грейпфруты, клубнику, ананасы некоторые овощи: лук, брокколи, цветную капусту. 1, обратите внимание на то, чтобы пить больше воды во время Весеннего фестиваля, когда вы больше выходите на улицу, особенно во время путешествия, не забывайте пить воду. Кормящим матерям рекомендуется выпивать десять стаканов воды каждый день. 2, не ешьте слишком жирное на новогоднем обеденном столе — самое главное это мясо, часто едят курицу, утку и рыбу, легко съесть слишком жирное. Это не только вредно для восстановления организма, но и некоторые жирные молочные супы могут легко привести к закупорке молока. 3. Избегайте пассивного курения Курение, несомненно, вредно для вашего ребенка. Посещая родственников и друзей во время китайского Нового года, убедитесь, что вы создаете для своего малыша атмосферу, свободную от дыма. 4. Не забывайте, что физические упражнения не только помогают послеродовому восстановлению организма, но и при грудном вскармливании не рекомендуется пить. Многие кормящие матери также обращают внимание на то, чтобы стараться не прикасаться к алкоголю, но в новогоднюю ночь неизбежно будут моменты, когда настроение хорошее и хочется выпить, и даже когда ужинаешь вне дома, есть много блюд, в процессе приготовления которых добавляется вино, например, пивная утка, тушеная в красном вине говяжья грудинка. Если вам особенно хочется попробовать эти блюда, или вы хотите выпить, не волнуйтесь сильно, вы можете выпить немного, но есть правила. Рыба — хорошая пища, она не только богата белком и относительно низкокалорийна, но и ненасыщенные жирные кислоты, которыми она богата, также могут помочь развитию мозга вашего ребенка. Однако у всего есть две стороны. Некоторые виды рыбы содержат большое количество ртути. Когда матери едят их, избыток ртути может попасть в грудное молоко из кровотока, что негативно скажется на неврологическом развитии ребенка. 5. не ешьте эту рыбу: акул, парусников, китов и крупных хищных рыб, таких как квадратноголовые.