Если менструация не приходит в течение двух месяцев, первым делом нужно исключить беременность; если беременности нет, к тому же и образ жизни нездоровый, уровень эстрогена и прогестерона ненормальный, можно воспользоваться следующими способами регуляции: вести здоровый образ жизни, принимать лекарства.
1. беременность: если у вас нет менструации в течение двух месяцев, прежде всего, необходимо убедиться, вызвано ли это беременностью или нет, поставить точный диагноз можно с помощью анализа крови на хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), мочи на ХГЧ, гинекологического УЗИ и других способов.
2. нездоровый образ жизни: нездоровый образ жизни, такой как чрезмерное увлечение диетами, засиживание допоздна и эмоциональные отклонения, влияет на эндокринный уровень организма, что приводит к нарушениям менструального цикла и появлению вышеуказанных симптомов. Обычно следует обратить внимание на сбалансированную диету, регулярный режим труда и отдыха, не засиживаться допоздна, выполнять соответствующие физические упражнения, поддерживать хорошее настроение, чтобы эндокринный уровень пришел в норму, что способствует восстановлению нормальной менструации.
Аномальный уровень эстрогена и прогестерона: у женщин с низким уровнем эстрогена и прогестерона из-за снижения функции яичников менструация задерживается. Для регулирования уровня прогестерона можно принимать пероральные контрацептивы, такие как: дидрогестерон, прогестерон и т.д.; также можно принимать пероральные контрацептивы короткого действия для регулирования менструального цикла, такие как: таблетки дроспиренон-этинилэстрадиол, таблетки дезоксипрогестерон-этинилэстрадиол и т.д.
Вышеперечисленные препараты следует принимать под руководством врача, чтобы избежать побочных реакций.