Плантарный фасциит — это болезненное состояние на внутренней стороне стопы, которая является проекцией мембраны плантарного сухожилия. Если боль на внутренней стороне стопы возникает при частой переноске тяжестей, ходьбе по лестнице или после чрезмерной физической нагрузки, следует думать о плантарном фасциите. Первый шаг в лечении — избегать чрезмерной физической нагрузки и тщательно отдыхать. В то же время можно использовать горячую воду для смачивания ног и применять обычные противовоспалительные и обезболивающие препараты для снятия стерильного воспаления и боли.