Переломы грудины встречаются не очень часто, но их необходимо предотвращать, а если они все же произошли, их нужно лечить незамедлительно. Легкий перелом грудины сначала может не восприниматься серьезно, но через 2-3 недели вы обнаружите, что боль не исчезла, а отек мягких тканей не заметен, и вы можете почувствовать сильную боль при физической нагрузке. Меры: Помимо обычной питательной пищи, богатой кальцием, которую необходимо употреблять, ежедневные физические упражнения необходимы для постепенного наращивания толщины и плотности костей, чтобы лучше противостоять внешнему воздействию. В случае перелома пострадавшего следует немедленно уложить на ровную поверхность и не двигать вслепую, тем более не массировать и не тянуть, так как сломанная кость может повредить окружающие кровеносные сосуды и вызвать застой крови и отек, что еще больше усложнит медицинское лечение. После осмотра места травмы немедленно зафиксируйте травмированную область палкой, доской и эластичным бинтом, наложите простую повязку, сделайте своевременный гемостаз и иммобилизацию и немедленно доставьте пострадавшего в больницу, чтобы предотвратить легкое срастание перелома.