Симптомы боли в верхней части стопы при обычной ходьбе. Прежде всего, следует проверить, подходит ли вам обувь, которую вы носите. Если причиной боли является слишком узкая или тесная обувь, что приводит к давлению на дорсальную сторону стопы, обязательно смените ее на пару свободной, удобной обуви. Во-вторых, если вы слишком много ходите, уменьшите количество времени, которое вы проводите в ходьбе и стоянии. III. если вы ходите особенно долго или даже если вы долго ходили, срочно обратитесь в больницу для проведения рентгена, чтобы исключить, не вызван ли он усталостным переломом. IV. Если при отсутствии перелома есть вероятность, что травма вызвана растяжением, можно нанести мазь, которая активизирует кровообращение и снимает отек и боль. Например, золотая мазь, или обезболивающая мазь от ран и сырости и т.д. В-пятых, для снятия боли можно использовать горячие компрессы и окуривание. Если после этих процедур симптомы все еще не облегчены, срочно обратитесь в обычную больницу для обследования и консультации, чтобы уточнить диагноз для дальнейшего лечения.