Витамины группы В можно принимать 12-летним детям, но делать это следует под наблюдением врача и только в случае необходимости. Хотя витамины группы В являются важнейшими питательными веществами для человеческого организма, их произвольный прием чреват злоупотреблением, избыточным лечением или другими побочными реакциями.
Если ваш ребенок испытывает некоторый дискомфорт из-за нехватки витаминов группы В, можно лечить его с помощью добавок, назначенных врачом. Если невозможно получить достаточное количество витамина B через продукты питания в ежедневном рационе, витамин B может быть дополнен лекарственными препаратами для профилактики некоторых заболеваний, которые могут быть вызваны дефицитом витамина B.
К витаминам группы В относятся витамин В1, витамин В2, витамин В6, витамин В12 и т. д. Препараты витаминов группы В имеют меньше токсичных побочных эффектов, но передозировка все равно вредна для здоровья.
При передозировке B1 и B2 легко вызвать дрожь, нервозность, учащенное сердцебиение, покалывание, онемение и другие реакции; витамин B12 может вызвать риск повышения уровня калия в крови и гиперурикемию; витамин B6 может привести к тяжелому периферическому невриту, аномальной чувствительности, онемению рук и ног при длительном применении и передозировке.
Применение лекарств должно осуществляться под руководством врача, не следует слепо использовать лекарства самостоятельно, чтобы избежать возникновения неправильного приема, передозировки или других побочных реакций.