Сколько лилий можно съесть за один раз

Лилия — это вид пищи с одинаковым источником лекарственного и пищевого сырья, рекомендуется брать около 300 г свежей лилии за один раз и около 6~12 г сушеной лилии за один раз. Свежая лилия — это луковица растения семейства лилейных, рекомендуется брать около 300 г свежей лилии, можно использовать для приготовления жаркого, супов, вкус мягкий и свежий, сладкий. Лилия богата питательными веществами, в 100 граммах лилии содержится 166 калорий, из которых 3,2 грамма белка, 38,8 грамма углеводов, 0,1 грамма жира, 11 миллиграммов кальция, 18 миллиграммов витамина С. Сушеные лилии готовят из свежих, за один раз рекомендуется принимать от 6 до 12 г, которые обычно используют для замачивания в воде и тушения. При использовании в качестве традиционного китайского лекарственного средства сушеная лилия питает инь и увлажняет легкие, очищает разум и успокаивает дух. Она может применяться при дефиците инь и сухом кашле, кашле с кровью при нагрузках, неясном раздражении и сердцебиении, бессоннице и чрезмерной сонливости, а также при психическом трансе. При использовании ландыша в качестве традиционного китайского лекарства дозировка должна соответствовать указаниям врача; если после употребления ландыша вы почувствовали себя плохо, необходимо немедленно обратиться к врачу.