Согласно статистике, число людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы в Китае, растет, и этому есть разные причины, особенно в связи с тем, что на среду обитания сильно повлияло давление жизни и работы, излучение от мобильных телефонов и компьютеров и даже химическое загрязнение, в результате чего рак щитовидной железы стал шестой по распространенности злокачественной опухолью у женщин в Китае. Результаты последних исследований показывают, что распространенность гипертиреоза составляет 3,7%, а гипотиреоза — 6,5%. Концепция китайской медицины для лечения хронических заболеваний — «три части лечения, семь частей питания», поэтому при лечении гипертиреоза, гипотиреоза, тиреоидита и других заболеваний следует уделять внимание обычному уходу за жизнью, включая духовное здоровье, диету и физическое здоровье. Первое, что нужно сделать, чтобы победить болезнь щитовидной железы, — это избегать плохого настроения и поддерживать хорошее душевное состояние. Пациенты с заболеванием щитовидной железы могут начинать каждый день в радостном настроении, открывая утром глаза и думая: «У меня сегодня очень хорошее настроение». Перед сном можно также сделать десятиминутный сеанс ингаляции, чтобы расслабиться. Сядьте поудобнее и исключите отвлекающие факторы, сделайте глубокий вдох, насколько это возможно, а затем очень медленно выдохните, чтобы сложный дневной ум успокоился, а организм получил расслабляющий отдых. Диета: Многие поражения щитовидной железы возникают из-за того, что пациенты не уделяют внимания разумной и научной диете, в результате чего возникает дисбаланс в питании. Пациенты с гипертиреозом должны избегать йодсодержащих продуктов, например, морепродуктов, таких как ламинария и нори, которые содержат больше всего йода и должны избегаться пациентами с гипертиреозом. Острая, стимулирующая табак и алкоголь пища может вызвать при гипертиреозе усиление обмена веществ, учащение сердцебиения и повышенное потоотделение, поэтому их следует употреблять редко или не употреблять вовсе. Щука и черепаха оказывают питательное воздействие на почки, питая Инь и рассеивая узлы, и особенно подходят для пациентов с гипертиреозом. Пациенты с гипертиреозом в сочетании с лейкопенией могут употреблять камедь и лонган, которые питают кровь и производят кровь, а также использовать шалфей, юкку и маитаке для приготовления супа, а хризантему, розу и семена лотоса для приготовления чая. Груши богаты витамином С и калием, которые полезны для пациентов с гипертиреозом для предотвращения периодического паралича, вызванного низким содержанием калия. Пациенты с гипотиреозом не должны есть холодную, жирную и соленую пищу, их рацион должен быть легким. Для употребления супов можно выбрать некоторые согревающие и тонизирующие китайские травы, такие как дягиль, имбирь и бараний суп, астрагал, американский женьшень, волчья ягода и шелковица. Семена коикса и красная фасоль полезны при гипотиреозе, так как они помогают укрепить селезенку и уменьшить отеки. В китайском траволечении больных гипотиреозом обычно используются тонизирующие препараты, такие как женьшень, реманния и shou wu, а редьку не следует употреблять одновременно. Микроэлемент селен полезен для подавления опухолей щитовидной железы, регулирования иммунной функции пациентов и снижения уровня антитиреоидных антител. Продукты, богатые селеном, такие как соевые бобы, помидоры, спаржа, кунжут и грибы, можно употреблять в большом количестве. Физический режим: Пациенты с заболеваниями щитовидной железы должны правильно работать с китайскими травами для физического режима, чтобы улучшить свое физическое состояние. Они должны изменить свои вредные привычки образа жизни и избегать работы высокой интенсивности, напряжения, засиживания допоздна и т.д., так как регулярные привычки образа жизни и т.д. необходимы для восстановления после заболевания щитовидной железы. Главное, научные физические упражнения — лучший способ вылечить болезнь. Используя эти методы оздоровления, я считаю, что у большинства пациентов есть свои планы. Болезнь щитовидной железы не страшна, ключ заключается в том, есть ли у вас уверенность, чтобы преодолеть ее, придерживаться долгосрочного здравоохранения, научного лечения, излечение — это вопрос времени.