Анемия обычно определяется как состояние, при котором уровень гемоглобина в крови ниже нормы. Анемия — это распространенное клиническое состояние, при котором объем эритроцитов в периферической крови снижается ниже нижней границы нормального диапазона. Из-за сложности измерения объема эритроцитов концентрация гемоглобина часто используется в качестве клинического заменителя. В обычных условиях об анемии говорят, если гемоглобин составляет менее 120 г/л у взрослых мужчин, менее 110 г/л у взрослых женщин (не беременных) и менее 100 г/л у беременных женщин. В повседневной жизни анемию можно предотвратить, если питаться разнообразной пищей, состоящей из нежирного мяса, яичных желтков и овощей, сохранять оптимистичный настрой и придерживаться регулярного распорядка дня. При возникновении анемии необходимо выяснить ее конкретные причины, для чего рекомендуется обратиться в гематологические отделения обычных больниц.