Причины слабости ног и недостатка энергии во время менструации следующие: a. Во время менструации у женщин пропадает аппетит из-за снижения уровня гормонов, и из-за недостатка пищи возникает физическая усталость и слабость, которые проявляются в виде слабости ног и недостатка энергии. 2. когда в организме женщины перед менструацией слишком много эстрогена, у нее появляются отеки ног из-за задержки воды и натрия, что проявляется в виде слабости и отсутствия энергии в ногах. В-третьих, во время менструации женщины будут терять питательные вещества из-за оттока менструальной крови, что также проявится в виде усталости и слабости. Во время менструации следует уделять внимание правильному отдыху, если ноги мягкие и слабые, можно приподнять ноги, уделять внимание употреблению более питательной пищи, употреблять соответствующую пищу, богатую белком, витаминами и минералами, что способствует восполнению питательных веществ и облегчению слабости и слабости ног, возникающих во время менструации.