Бег под икрой особенно болезненный, в основном из-за растяжения мышц или ахиллова сухожилия, может быть облегчен с помощью постельного режима, местной физиотерапии и медикаментозного лечения и других методов. 1. постельный режим: этот вид симптома в основном вызван напряжением мышц при беге, вам нужно прекратить физические упражнения и лечь в постель, чтобы местные мышцы полностью расслабились, что поможет облегчить симптом. 2. местная физиотерапия: в острой стадии можно применять соответствующие холодные компрессы, после острой стадии обратите внимание на местное тепло, чтобы предотвратить дальнейшее обострение симптомов из-за холода, горячие компрессы можно применять для улучшения кровотока в пораженной области, а ультразвуковая физиотерапия и промежуточная частота также могут быть использованы для облегчения симптомов. 3. медикаментозное лечение: если симптомы не проходят, можно принимать внутрь нестероидные анальгетики, такие как ибупрофен, целекоксиб и т. д. Рекомендуется своевременно обратиться к врачу после появления симптомов, поставить четкий диагноз и проводить медикаментозное и другое лечение под руководством профессионального врача.