Арбуз можно есть при простуде или лихорадке, но не ешьте слишком много сразу и не ешьте охлажденный арбуз. Простуда вызывается вирусными инфекциями, которые могут привести к повышению температуры, а у некоторых пациентов также могут наблюдаться сдавленность в груди, кашель, головокружение, боли в животе, диарея и другие симптомы. Что касается диеты, главное — обратить внимание на легкую, легкоусвояемую пищу. Арбуз — распространенный в жизни фрукт, который содержит много воды, минералов, разнообразных аминокислот, витаминов, способен восполнить запасы воды и разнообразных питательных веществ, что полезно для восстановления организма. Поэтому при простуде вполне уместно есть арбуз. Однако будьте внимательны к приему пищи, не ешьте слишком много за один раз, чтобы не увеличивать нагрузку на желудок и кишечник. Не ешьте много охлажденного арбуза, чтобы избежать раздражения желудочно-кишечного тракта. Кроме того, если вы диабетик, употребление арбуза может привести к повышению уровня сахара в крови, следует обратить внимание на то, чтобы есть меньше или не есть. Во время простуды, помимо того, что нужно обращать внимание на диету, но и уделять больше внимания отдыху, пить больше воды.