Считается, что уменьшение количества менструаций, которые идут всего 2-3 дня, связано со снижением уровня эстрогена в организме. Нормальный менструальный период для женщины составляет 3-7 дней, в среднем 5 дней, а общее количество менструации за один раз составляет от 20 мл до 60 мл. Если менструация слишком скудная или слишком короткая, это может быть связано с гормональным дисбалансом в организме. Кроме того, важно придерживаться комплексного и разнообразного питания, избегать частичного и придирчивого питания, а также пополнять рацион высококачественными белками, такими как яйца, молоко, постное мясо, бобовые продукты и т.д. Можно также принимать Colla Corii Asini, крем из плода оленя и т.д., которые также могут помочь улучшить скудный менструальный поток.