Сон, пробуждение и забытье связаны с глубиной сна, который является нормальным физиологическим явлением. Нормальный человеческий сон включает в себя два процесса: сон с быстрыми движениями глаз и сон без быстрых движений глаз. Первый — это легкий сон non-REM, а затем глубокий сон REM, во время которого сновидения возможны в любое время. Если вам приснится сон на стадии REM-сна, вы вспомните его, когда проснетесь в это время; если же сон приснится во время не-REM-сна, его будет нелегко вспомнить, когда вы проснетесь в это время. Кроме того, на глубину сна могут влиять изменения в обстановке сна и психологические факторы. При наличии таких проблем, как беспокойство и нервозность, рекомендуется обратиться к врачу в больницу.