Причинами боли в пояснице и бедре могут быть грыжа поясничного диска, стеноз поясничного отдела позвоночника, миофасциит, переутомление и так далее. 1. грыжа поясничного диска: длительная сгибательная деятельность или работа с весом в поясничном отделе приводит к дегенеративным изменениям в поясничных дисках, которые, в свою очередь, вызывают грыжу и сдавливают окружающие нервы и мягкие ткани, что приводит к боли в пояснице и тазобедренном суставе. 2. стеноз поясничного отдела позвоночника: из-за гиперплазии, гипертрофии, костной дегенерации и других изменений в связочном аппарате и других структурах в поясничном отделе позвоночного канала может произойти сужение позвоночного канала, что может привести к сдавливанию нервов и вызвать дискомфорт в пояснице и ягодицах. 3. миофасциит: из-за холодной стимуляции, напряженных физических упражнений или внешнего воздействия и других факторов, это приведет к тому, что мышцы, фасции и другие мягкие ткани подвергнутся асептическому воспалению, что вызовет боль в пояснице, симптомы боли в бедрах. 4. переутомление: переутомление или чрезмерные физические нагрузки могут вызвать локальное накопление молочной кислоты, вызывая физиологическую боль, которая может быть облегчена после отдыха. Поскольку существует множество причин боли в пояснице и тазобедренном суставе, если отдых не приносит облегчения, следует своевременно обратиться в больницу для улучшения соответствующего обследования, выяснения причины заболевания, чтобы следовать указаниям врача по целенаправленному лечению, чтобы не затягивать состояние.