Нет более быстрого способа избавиться от сырости, чем этот аргумент, тучные люди должны стандартизировать лечение сырости, может быть через разумную диету, укрепление движения, китайскую медицину, моксибустион, купирование и т.д., конкретная эффективность отличается от человека к человеку. 1. разумная диета: измените вредные пищевые привычки, ешьте больше легкой и легкоусвояемой пищи, ешьте меньше жирной, холодной, острой и стимулирующей пищи, не переедайте. 2. Укрепляйте движение: ежедневно делайте больше физических упражнений, измените сидячий образ жизни, чтобы улучшить обмен веществ в организме. 3. традиционная китайская медицина: под руководством врача-терапевта можно принимать некоторые традиционные китайские лекарства, способствующие укреплению селезенки и устранению сырости, такие как «Укрепление селезенки», «Женьшень Линг Байцзюсань» и т. д. Побочные реакции и противопоказания таблеток для укрепления селезенки пока не выяснены. В период приема таблеток избегайте употребления холодной, жирной и неперевариваемой пищи. Побочные реакции и противопоказания Ginseng Ling Bai Zhu San пока неясны, избегайте несъедобной пищи, не следует принимать пациентам с простудой и лихорадкой. 4, моксибустион, купирование: моксибустион и купирование оказывают определенное влияние на удаление сырости. Их должен проводить профессиональный врач, а не посторонний, чтобы избежать риска. Если тучные люди хотят избавиться от сырости, можно обратиться в больницу, под руководством врача выбрать подходящий метод стандартизированного лечения, избегать самолечения во избежание негативных последствий.