Боль в плече при отжимании в основном считается связанной с повреждением мягких тканей вокруг плечевого сустава, и обычно используются такие методы лечения, как общее лечение, физиотерапия, медикаментозное лечение и так далее. 1. общее лечение: отдых, торможение, подвешивание верхней конечности на шее, может эффективно предотвратить ненормальную активность сустава, чтобы избежать усугубления травмы, также можно добавить давящую повязку. 2. физиотерапия: в острой стадии можно прикладывать ледяные компрессы, а через 72 часа можно использовать физиотерапию, например, горячие компрессы и массаж, чтобы стимулировать местное кровообращение и облегчить спадание отека. 3. медикаментозная терапия: обычно используются препараты для уменьшения отека и устранения застоя крови, такие как диосмин, кровоостанавливающий и обезболивающий крем, нестероидные противовоспалительные препараты, такие как диклофенак натрия, ибупрофен и так далее. Следует отметить, что подобные препараты могут вызывать боль в животе, тошноту и другие желудочно-кишечные симптомы. Боль в плече после отжиманий может прийти в норму после консервативного лечения, если же травма серьезная, разрыв связок или нестабильность плечевого сустава требуют хирургического вмешательства. Рекомендуется своевременно обратиться в больницу, под руководством врача провести стандартизированное лечение.