При простуде и гриппе можно есть огурец умеренно, уделяя внимание разнообразию рациона. Огурец богат различными витаминами, такими как витамины группы В, витамин С и т.д., а также содержит пищевые волокна и калий, магний и другие микроэлементы, которые могут пополнить организм различными питательными веществами, что способствует выздоровлению, поэтому огурец можно есть при простуде. Людям, страдающим аллергией на огурец, есть его не следует. Но обратите внимание на правильное количество, чтобы не усугубить нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Обеспечить сбалансированное питание, добиться разнообразия рациона. Пить больше воды, обеспечивать достаточное потребление воды, употреблять легкую, легкоусвояемую пищу, есть больше свежих овощей и фруктов, избегать стимулирующей пищи. Больше отдыхать, не переутомляться. В то же время следует активно консультироваться с врачом и проводить лечение под его руководством.