Если вы не принимаете фолиевую кислоту в третьем триместре беременности, не стоит слишком нервничать и переживать, определенное количество фолиевой кислоты вы будете потреблять и через обычный рацион. На ранних стадиях беременности нервная система плода постепенно развивается, и если фолиевой кислоты не хватает, это действительно повышает риск пороков развития нервной трубки у ребенка, поэтому женщинам рекомендуется с самого начала планируемой беременности употреблять больше продуктов, богатых фолиевой кислотой, таких как печень животных, бобовые, темно-зеленые овощи и т.д. Также рекомендуется принимать дополнительно 400-800 мкг фолиевой кислоты в день. Однако если в силу особых обстоятельств вы не принимаете фолиевую кислоту в третьем триместре, не стоит слишком нервничать: если вы хорошо проконтролируете свою беременность и проведете скрининг на наличие отклонений в развитии плода, вы сможете сохранить беременность.