Если у вас температура 39°C, вы можете снизить температуру физически, но лучше сначала принять жаропонижающее лекарство ибупрофен гранулы или суспензию ацетаминофена перорально, а затем снизить температуру физически, чтобы избежать фебрильных судорог. Поскольку жар нельзя снизить сразу после приема лекарства, требуется некоторое время, чтобы лекарство начало действовать, в это время можно применить следующие физические методы охлаждения: 1. Можно принять теплую ванну — это очень простой и эффективный метод, особенно для детей до 2 лет. 2. Холодное полотенце с влажным компрессом на голову, которое нужно постоянно менять на прохладное полотенце. 3. Можно использовать ледяную подушку, добавив лед и небольшое количество воды в герметичном пакете под голову, поверх которого можно подушку можно положить полотенце, а если дети постарше, можно также использовать ледяную шапочку для физического охлаждения.4. Охлаждающие пластыри, обладающие ограниченным эффектом, подходят для физического охлаждения при умеренной лихорадке или низкой температуре, а физическое охлаждение можно прекратить примерно через полчаса, когда начнут действовать жаропонижающие средства.