Не существует самого быстрого рецепта для женщин по восполнению ци и крови, а общие методы восполнения ци и крови включают в себя диетотерапию, китайскую медицину и физические упражнения. 1. диетотерапия: для восполнения ци и крови можно употреблять умеренное количество женьшеня, корицы, астрагала, дягиля, батата и других продуктов. 2. традиционная китайская медицина: китайские лекарства, которые можно принимать для восполнения ци и крови, включают таблетки Бажэнь и Шицюань Даксин. Следует отметить, что беременным женщинам нужно с осторожностью применять эти препараты, при высоком кровяном давлении, болезнях сердца, печени, диабете и других заболеваниях пациентов нужно принимать с осторожностью. Все препараты должны применяться под руководством врача. Упражнения: Упражнения могут улучшить работу ци и крови, сбалансировать инь и ян, соответствующие упражнения, чтобы тело потело на теле ци и крови регулируется хорошо, избегайте чрезмерных упражнений. Рекомендуется обратиться в отделение китайской медицины обычной больницы, не верьте местным средствам, рецептам, затягивающим состояние и даже наносящим вред организму.