Когда речь заходит о нерегулярных месячных, я думаю, если бы в комнате было 10 девушек, 9 с половиной из них подняли бы руки! Как будто это скрытая болезнь, которая мучает вас годами, но действительно ли вы понимаете, что такое менструация? Правда ли, что у вас нерегулярные месячные? Здесь мы расскажем о том, что такое нерегулярные менструации и как их правильно понимать и бороться с ними, чтобы избежать ненужной паники. Прежде всего, необходимо знать, как формируется нормальная менструация и каковы ее проявления. Менструация — это циклические выделения и кровотечения эндометрия, сопровождающие каждый цикл регулярной овуляции. Подростковые и близкие к менопаузе женщины подвержены высокому риску нарушения менструального цикла, поскольку овуляция у них происходит нерегулярно. Интервал между первым днем менструации составляет менструальный цикл, в среднем 28 дней, 21-35 дней является нормальным, продолжительность каждой менструации называется менструальным периодом, в среднем 4-6 дней, 2-8 дней также является нормальным, менструальная кровь темно-красного цвета, поскольку она состоит из остатков эндометрия, слизи и отторгнутых клеток влагалища, нормальный объем каждого менструального цикла составляет Нормальный объем менструальной крови за цикл составляет 20-60 мл, более 80 мл считается обильной менструацией. Согласно приблизительным измерениям, гигиеническая салфетка полностью пропитывается примерно 20-30 мл крови. Каковы условия нарушения менструального цикла и как с ними бороться? 1. нерегулярный менструальный цикл Нерегулярный менструальный цикл в основном проявляется как менструация часто задерживается, месяц или даже полгода без менструации, нерегулярный менструальный цикл, или цикл наступает снова менее чем через полмесяца, нормальная овуляция еще не установлена в период полового созревания, вблизи менопаузы функция яичников снижается, овуляция также нерегулярна, поэтому нерегулярные менструации очень распространены, эта ситуация улучшится после того, как овуляция постепенно нормализуется в период полового созревания, в то время как вблизи менопаузы Если вы находитесь в детородном возрасте, наиболее распространенной причиной этого состояния является синдром поликистозных яичников, который также требует сочетания лекарств, диеты и физических упражнений. 2. Чрезмерный или скудный менструальный поток Регулярный менструальный цикл, повышенный менструальный поток или длительные менструации чаще всего вызваны фиброидами, влияющими на сокращение матки, что также может иметь место в случаях аденомиоза или установки внутриматочного кольца. Длительный повышенный менструальный поток может привести к анемии, что в зависимости от ситуации может потребовать приема лекарств или даже хирургического вмешательства. Что делать с обильными менструациями? Обильные менструации обычно вызваны тонким эндометрием, чаще всего после операции, такой как аборт или кюретаж, что может быть связано с неполным восстановлением эндометрия или возникновением спаек в матке. 3. Межменструальные кровотечения A. Межменструальное кровотечение: Если кровотечение возникает примерно за 14 дней до следующей менструации, кровотечение минимальное и может сопровождаться болью внизу живота и другими неприятными ощущениями, это обычно овуляторное кровотечение, которое не нуждается в лечении один или два раза периодически. B. Пред- или постменструальное вагинальное кровотечение: часто люди говорят: «У меня было небольшое кровотечение в первые несколько дней, но потом стало больше, или у меня было небольшое кровотечение в течение нескольких дней после месячных, это часто связано с установкой внутриматочной спирали или такими повреждениями, как полипы эндометрия или фиброиды». Как уже упоминалось в нашей предыдущей статье о том, как определить, нормально ли у вас происходит овуляция, если у вас долгое время не было месячных, если у вас долгое время были обильные месячные или если у вас вагинальное кровотечение после менопаузы, вам необходимо быть бдительной и предотвратить злокачественное перерождение эндометрия, поэтому вам необходимо регулярно наблюдаться в специализированной клинике. Важно также подчеркнуть, что кровотечение — это не то же самое, что менструация, поэтому оно не исключает беременность или внематочную беременность у сексуально активных женщин молодого и среднего возраста. Что вы можете сделать, так это скорректировать свой образ жизни и диету, позаботиться об отдыхе, не засиживаться допоздна, регулярно заниматься физическими упражнениями и держать свой ум расслабленным и не перенапрягаться.