Плавание обычно не повышает влажность тела, источник влаги в организме в основном делится на внутреннюю и внешнюю сырость. Внешняя сырость вызвана влагой во внешней среде, проживание во влажной среде в течение длительного времени легко вызовет вторжение влаги. Но плавание — это упражнение для всего тела, недолго находящееся во влажной среде, и процесс плавания может также улучшить сердечно-легочную функцию, повысить жизненную емкость легких, помочь здоровью организма. Внутренняя сырость в основном связана с нарушением транспортной функции селезенки, что, в свою очередь, приводит к тому, что вода и сырость внутри перестают (вода и сырость остаются в организме) образовывать сырость и мутность. Клинически пациенты страдают от головокружения, горького запаха изо рта и неприятного запаха изо рта, одышки и ленивой речи (не хватает сил, не хочется говорить), усталости и вялости, потери аппетита, недержания мочи (моча не ровная), стул не сформирован и сопровождается липким и неприятным запахом и других симптомов. При возникновении дискомфорта своевременно обратитесь к врачу для лечения под руководством профессионального врача-диагноста.