Специальные упражнения после операции радиочастотной абляции поясничного отдела позвоночника должны выполняться постепенно, в основном это тренировка силы поясничных мышц, тренировка подвижности и тренировка устойчивости ядра для улучшения стабильности поясничного отдела позвоночника. 1. тренировка силы поясничных мышц: после радиочастотной абляции поясничного отдела, если боль ослаблена и состояние пациента стабильно, силу поясничных мышц можно улучшить с помощью упражнений на тазобедренный мост в положении лежа. 2. тренировка подвижности: после радиочастотной абляции поясницы может возникнуть ригидность поясницы, поэтому необходимо проводить тренировку подвижности поясницы, чтобы восстановить функцию поясничного отдела позвоночника с помощью пассивного растяжения и активного движения поясничного отдела позвоночника. 3. тренировка устойчивости позвоночника: после радиочастотной абляции поясничного отдела, если состояние пациента полностью стабилизировалось, можно активизировать основные мышцы поясницы с помощью подвесных упражнений, а также с помощью опоры на пластины и т. д., чтобы укрепить устойчивость поясничного отдела позвоночника и предотвратить рецидив заболевания на более поздней стадии. Реабилитационные упражнения после операции радиочастотной абляции поясничного отдела должны проводиться под руководством профессиональных врачей. В повседневной жизни не следует часто наклоняться, переносить тяжести, напрягаться или долго сидеть, максимально снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночника, чтобы предотвратить рецидив заболевания.