Безусловно, пить молоко во время беременности можно, и лучше всего настаивать на том, чтобы пить нужное количество молока каждый день. Основные причины пить молоко в течение длительного времени после беременности: 1. молоко богато белком, и все они относятся к высококачественному белку, который легко переваривается и усваивается, и может обеспечить потребности в белковых питательных веществах для роста и развития плода во время беременности. 2. молоко имеет высокое содержание кальция, легко усваивается и используется, если вы можете пить 250 мл молока каждый день, вы сможете обеспечить около 250 мг кальция, что благоприятно для 3. употребление соответствующего количества молока перед сном также может оказать успокаивающее действие на сон и улучшить симптомы бессонницы.