Беременным женщинам можно есть красный рис в умеренных количествах, диетические табу для женщин во время беременности не очень строги, пока нет симптомов преэклампсии, у беременных нет особых заболеваний, разнообразную здоровую пищу можно употреблять в умеренных количествах, обращая внимание на то, чтобы избегать пищи с высоким содержанием соли, жира, сахара, слишком холодной и острой стимулирующей пищи. Красный рис относится к виду ферментированного риса, его питательная ценность очень высока, красный рис богат витаминами группы В и витамином А. Правильное употребление красного риса для восполнения питательных веществ во время беременности может предотвратить периферический неврит, язвы во рту, воспаление языка, анемию и другие заболевания, вызванные недостатком витамина В. Он может улучшить зрение, укрепить здоровье кожи, а также способствует физическому развитию ребенка. Беременные женщины подвержены железодефицитной анемии, особенно на средних и поздних сроках беременности. Красный рис богат железом, что способствует улучшению и профилактике анемии и больше подходит для употребления беременными женщинами.