Людям с повышенным кровяным давлением можно употреблять грейпфрут с красной сердцевиной. Грейпфрут с красным сердцем также относится к грейпфрутам, грейпфрут богат калием, подходит для людей с высоким кровяным давлением. Однако помело — холодный фрукт, больным гипертонией со слабой селезенкой и желудком не следует есть его слишком много. 1. Больным гипертонией в употреблении фруктов, на самом деле, нет особых противопоказаний, можно использовать общие фрукты, если только количество пищи можно контролировать. Помело сам по себе не отличается высоким содержанием сахара, даже если гипертония сопровождается диабетом, его также можно употреблять умеренно. Но арбузы, канталупы, груши, сахарный тростник и другие фрукты с высоким содержанием сахара употреблять не рекомендуется. 2, обычно можно употреблять больше продуктов с антигипертензивным эффектом, таких как грибы, сельдерей, слезы Иова, красная фасоль, бобы мунг и другие овощи, и в то же время соответствующие физические упражнения способствуют снижению артериального давления.