При реакции плато лучше не принимать ванну и уделять внимание отдыху.
Реакция плато возникает после достижения определенной высоты, организму трудно адаптироваться к высоте и разнице давления воздуха, меньше кислорода, что в свою очередь вызывает ряд симптомов и функциональных метаболических изменений. Когда наступает реакция плато, лучше не принимать ванну, потому что ванная комната, как правило, является более замкнутой средой, купаться легко из-за недостатка кислорода, вызванного гипоксией, и в то же время избегать простуды и гриппа, чрезмерных физических нагрузок.
При реакции плато следует избегать напряженных физических нагрузок, если серьезные, не физические упражнения, должен быть абсолютный постельный режим, может быть скорректирована кислородной ингаляции гипоксии и профилактики реакции плато, в то же время просто в плато, чтобы пить меньше воды, чтобы предотвратить возникновение отека легких.
При возникновении реакции плато рекомендуется своевременно обратиться в больницу.