Зависимость от штопора можно устранить, прекратив использование штопора, изменив прием лекарств, изменив рацион питания, выполняя физические упражнения и массаж, а также выработав правильные привычки работы кишечника.
1. прекращение использования лекарств: штопор в основном используется для стимуляции кишечной стенки, чтобы помочь слабительным препаратам, длительное использование прямой кишки стимулируется чем больше раз, тем хуже чувствительность, будет производить зависимость от штопора и не может быть независимой дефекации, тогда препарат должен быть прекращен, нельзя продолжать использовать штопор.
2. замена препаратов: при запорах можно использовать для регулирования кишечной флоры препараты, такие как бифидобактерии тройные живые бактерии, для улучшения работы кишечника, для помощи слабительного; также можно, следуя указаниям врача, принимать лактулозу и другие препараты слабительного действия.
3. регулирование рациона питания: пациентам с запорами обычно необходимо пить больше воды или пить немного медовой воды, ежедневно употреблять свежие фрукты и овощи, рекомендуется есть продукты, богатые пищевыми волокнами, способствующими слабительному, такие как сельдерей, сладкий картофель.
5. физические упражнения и массаж: каждый день соответствующие физические упражнения на свежем воздухе, такие как прыжки на скакалке, бег, а также массаж живота по часовой стрелке, способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта, благоприятствуют отхождению каловых масс.
6. выработка хороших привычек дефекации: как правило, для выработки хороших привычек дефекации, не ждите намерения испражниться, выработка хороших привычек дефекации, может постепенно уменьшить возникновение запоров.
Вышеперечисленные препараты рекомендуется применять под руководством профессионального врача. Если запор носит серьезный характер, необходимо своевременно обратиться к врачу, под руководством профессионального врача провести лечение.