Растяжение мышечных связок при прямом стоянии и ударах ногами можно лечить отдыхом, горячими и холодными компрессами, а также медикаментами. Стояние прямо и удары ногами, если сила слишком велика, вызывают растяжение мышечных связок и другие растяжения, при этом возникает очевидная боль. Необходимо уделить внимание правильному отдыху, можно использовать лед в растянутой части, холодный компресс, чтобы способствовать сужению капилляров, уменьшить кровотечение, снизить отек. Через три дня можно выбрать горячую воду в виде горячего компресса, способствующего циркуляции крови, а также рассасыванию синяков. Также можно принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты внутрь для снятия боли, например нимесулид и диклофенак натрия. Растяжение приводит к отеку тканей, вы также можете принимать печеночный сапонин натрия перорально, чтобы способствовать отеку. Сильное растяжение может привести к разрыву мышечных волокон и связок, что также можно устранить хирургическим путем. Если растяжение вызвано тем, что пациент стоит прямо и бьет по ноге, ему рекомендуется обратиться в больницу для полного обследования и получения регулярного лечения.