27-я неделя беременности относится к средним и поздним срокам беременности. В этот период рекомендуется сбалансированное потребление разнообразных продуктов питания, включая рыбу, птицу, яйца, нежирное мясо, молоко и т.д., для поддержания необходимой прибавки в весе. Средняя и поздняя стадии беременности — период быстрого развития плода и быстрого набора веса. В этот период рекомендуется обеспечить сбалансированное потребление рыбы, птицы, яиц, нежирного мяса и других высококачественных белков и ненасыщенных жирных кислот в рационе. Также рекомендуется не реже одного раза в неделю употреблять морепродукты, чтобы обеспечить поступление йода в организм. Кроме того, дополнительное употребление молочных продуктов позволяет не только обеспечить поступление белка, но и повысить уровень кальция. После середины беременности женщинам необходимо быть внимательными к железодефицитной анемии, рекомендуется добавить в рацион продукты крови, печень и другие продукты, богатые железом, а дефицит железа, выявленный во время обследования беременной, можно восполнить небольшой дозой железа под руководством врача. В то же время следует обратить внимание на употребление большего количества овощей, фруктов и других продуктов, богатых витамином С.