Если вам лень, вы можете рассмотреть психотерапию, когнитивно-поведенческую терапию, терапию систематической десенсибилизации, гуманистическую терапию, семейную терапию и так далее. Если лень, особенно нежелание выходить из дома, делать что-то или общаться с людьми, вызвана низкой самооценкой, чувствительностью, непринятием себя и особенно низким мнением о себе, можно рекомендовать гуманистическую терапию. Если ваша лень вызвана вредными привычками, вам следует обратиться к систематической десенсибилизирующей терапии или когнитивно-поведенческой терапии. Только сочетая работу и отдых, вы сможете поддерживать свое тело и разум в тонусе.