Болезненность и боль в обеих ногах не может заснуть, учитывая чрезмерные физические нагрузки, заболевания поясничного отдела позвоночника, сосудистые заболевания нижних конечностей и диабет и т.д.. 1. чрезмерные физические нагрузки: интенсивные физические нагрузки в течение дня или перед сном, особенно в случае небольшой активности вдруг после большого количества занятий спортом, что приводит к накоплению молочной кислоты в мышцах ног, таким образом, появляются две ноги болезненность и боль, как правило, через массаж, отдых может быть облегчен самостоятельно. 2. заболевания поясничного отдела позвоночника: стеноз поясничного отдела позвоночника и грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника, сон в горизонтальном положении на нервах поясничного отдела позвоночника может привести к сдавливанию нервов, иннервирующих нижние конечности, вызывая тем самым симптомы болезненности и боли в обеих ногах. Вы можете принять позу для сна, согнув талию и колени, чтобы облегчить симптомы сдавливания нервов, и при необходимости принять нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли, такие как локсопрофен и так далее. 3. сосудистые заболевания нижних конечностей: тромбоз вен нижних конечностей, артериит и варикозное расширение вен нижних конечностей могут вызвать плохой венозный возврат нижних конечностей, кровь не может быть эффективно возвращена в нижние конечности, пребывание в нижних конечностях вызовет болезненность и боль в двух ногах. Нижние конечности могут быть приподняты, а при необходимости необходимо хирургическое лечение. 4. диабет: при осложнениях диабета возникает периферический неврит, основные симптомы которого включают онемение и боль в конечностях, что может привести к болезненности и отеку двух ног и невозможности спать. При болях в двух ногах и отеках не удается заснуть, рекомендуется своевременно обратиться к врачу для выяснения причины заболевания, под руководством врача проводится стандартизированное лечение. Вышеперечисленные препараты также следует применять под руководством врача, нельзя принимать их вслепую.