Метод проверки конституции влажностью-теплом, ниже я научу вас трем методам самооценки: во-первых, встать, чтобы увидеть ощущение, то есть после того, как мы встали, чувствуем ли мы усталость, тело сонное, икры болят, опускаются, голова кружится, всегда не можем перевести дух; во-вторых, мы туалет, чтобы увидеть стул, каждое утро после испражнения, наблюдаем форму собственного стула, имеет ли испражнение форму, нужно ли очень мало бумаги, можно ли вытирать стул, трудно ли промыть язык; в-третьих, умываемся, чтобы увидеть язык, первым делом утром высовываем язык из туалета. Нужно ли совсем немного бумаги, чтобы вытереть, не липкий ли кал, трудно ли его смыть; в-третьих, умываемся, чтобы посмотреть на язык, первым делом утром высовываем язык перед зеркалом, можно увидеть, что на верхней части языка есть тонкий слой мха, то есть наш языковой мох. В нормальных условиях язык покрыт тонким белым мхом, если вы обнаружите, что ваш язык покрыт толстым, желтоватым слоем, то в вашем организме присутствует сырость и тепло.