Вообще говоря, в человеческом организме очень мало натуральных продуктов с высоким содержанием эстрогена, но некоторые продукты богаты эстрогеноподобными веществами, например соевые бобы и маточное молочко. Натуральных продуктов с высоким содержанием эстрогена меньше, но большинство из них содержат эстрогеноподобные вещества. Например, изофлавоны сои, содержащиеся в соевых бобах, могут играть роль регулятора эстрогена в организме в обоих направлениях. Другие продукты, такие как мед и маточное молочко, содержат низкосортные животные эстрогены, которые отличаются от человеческих эстрогенов и могут оказывать эстрогеноподобное действие. Детям до 1 года нельзя употреблять мед, маточное молочко и другие продукты. Фитоэстрогены — эстрогены, содержащиеся в организме низших животных, — отличаются от эстрогенов, содержащихся в организме млекопитающих (например, человека). Они не могут заменить роль эстрогена млекопитающих и тем более не могут играть роль эстрогена в профилактике и лечении заболеваний. Если в вашем организме развиваются заболевания, связанные с дефицитом эстрогена, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выявить причину и вылечить ее.