1. Важность понимания и улавливания сигналов тревоги при раке. В настоящее время из-за низкой осведомленности людей о профилактике рака многие онкологические заболевания, будучи обнаруженными, уже находятся на средней или поздней стадии. На самом же деле большинство раковых заболеваний имеют сигналы тревоги на ранних стадиях. Если мы будем обращать внимание на эти сигналы, то сможем пресечь рак в зародыше. (2) Десять тревожных сигналов, обобщенных Китайским противораковым обществом: (1) значительная потеря веса; (2) долго не заживающие язвы; (3) отсутствие аппетита и полнота в эпигастрии; (4) прогрессирующая дисфагия; (5) уплотнения в груди и переполнение сосков; (6) вагинальное кровотечение; (7) увеличение лимфатических узлов; (8) кровь в стуле, кровь в моче и кровохарканье; (9) постоянная охриплость; (10) пароксизмальный раздражающий сухой кашель; кроме того, нос и горло могут быть раздражающе сухими. Кроме того, следует серьезно отнестись к заложенности носа, эпистаксису, односторонней головной боли или диплопии, внезапному увеличению невуса с изъязвлением и кровотечением, а также выпадению имеющихся волос. 3. Китайское противораковое общество также сводит десять тревожных сигналов рака к трем очень емким понятиям: аномальные уплотнения, кровотечение в полости кишечника и потеря веса. (1) Аномальные шишки: твердая, неподвижная, безболезненная и зудящая шишка появляется там, где ее не было, т.е. аномальные шишки. Как же обнаружить этот комок? Китайское противораковое общество учит нас очень простому и легкому методу, а именно: при принятии ванны, нанеся мыло на тело, начинайте с обеих сторон шеи, т.е. от корня уха до плеча, затем к верхней и нижней части ключицы с обеих сторон, затем к подмышкам с обеих сторон, затем к груди и животу, и, наконец, к корням бедер с обеих сторон. Мы считаем, что самообследование живота лучше всего проводить утром до пробуждения, так как в это время организм находится в состоянии голодания, живот вогнут, и сравнительно легко найти глубокие образования. Для этого утром следует лечь на спину и осторожно потрогать живот. Регулярно выполняя описанные выше поглаживания, можно со временем обнаружить аномальные образования в глубине брюшной полости. Это очень важно для раннего выявления рака. (2) Кровотечение из полости кишечника: включая рот, носовую полость, уретру, влагалище, анус, все части, открывающиеся наружу, при наличии аномального кровотечения или частого кровотечения, вероятно, является очень важным сигналом ранней тревоги рака, которому следует уделять достаточно внимания. Вам следует обратить на это внимание и обратиться в специализированную онкологическую больницу для проведения соответствующего обследования. (3) Потеря веса: если вы теряете вес каждую неделю без видимых причин, то, исключив диабет, туберкулез и гипертиреоз, следует в первую очередь подумать о раке.