Холодное тело и сырость обычно вызваны плохими привычками жизни, неправильным питанием, недостатками врожденных способностей (врожденная конституция и плохое функционирование) и т. д. Их можно устранить с помощью улучшения привычек жизни, изменения привычек питания и патентованных китайских лекарств.
1. Плохие привычки: если холод и сырость в теле вызваны плохими привычками, вам необходимо улучшить свои привычки. Настаивать на раннем отходе ко сну и раннем подъеме, не засиживаться допоздна и не переутомляться, не находиться долгое время в холодном и сыром помещении, укреплять тепло, больше заниматься спортом или каждый вечер делать примочки для ног с имбирной водой.
2. Плохое питание: если холод тела вызван плохим питанием, необходимо изменить рацион. Вы можете съесть немного кукурузы, батата, бобов адзуки, говядины и т.д., избегать употребления холодного чая, холодного кофе и других холодных продуктов, но также можете выпить немного имбирной воды.
3. недостаточность врожденного дарования: если холодная температура тела вызвана недостаточностью врожденного дарования, вы можете следовать советам врача и выбрать прилагаемую таблетку zi li zhong, таблетку женьшеня для селезенки, таблетки женьшеня и атрактилодеса и другие патентованные китайские лекарства для регуляции.
Если симптомы холода и сырости не снимаются в течение длительного времени, рекомендуется обратиться в больницу для обследования. Не используйте для регулировки частные лекарства, чтобы не нанести вред организму.