После занятий фитнесом, например, боль в руке, обычно вызвана следующими причинами: во-первых, при чрезмерных нагрузках или неполном разогреве фитнес травмирует кости, фасции, связки и другие суставы, что приводит к разрывам и травмам суставов, растяжениям и другим ситуациям. Во-вторых, при чрезмерном рабдомиолизе после занятий фитнесом в кровь попадет большое количество креатинкиназы, что также приведет к боли и болезненности в руке. В-третьих, слишком интенсивные анаэробные тренировки приведут к большому количеству анаэробного гликолиза, в это время произойдет быстрое высвобождение гликогена и всасывание его в организм, метаболизм избыточной молочной кислоты, когда молочной кислоты в организме накопится слишком много и слишком много, возникнет боль и болезненность руки и так далее. В это время не нужно слишком сильно и чрезмерно напрягаться, на стационарное лечение можно сходить после фитнеса, чтобы снять болезненность рук.