В медицине не существует такого понятия, как «травма желудка». Так называемое повреждение желудка, на самом деле, легко вызывает боль в желудке, вздутие живота и другие симптомы несварения после употребления пищи, в основном включающей нечистую пищу, раздражающую пищу и пищу с большим содержанием дубильной кислоты. 1. Нечистые продукты: многие из них содержат золотистый стафилококк, кишечную палочку, сальмонеллу и т.д., которые могут легко вызвать острый гастроэнтерит и повредить слизистую оболочку на поверхности желудка. Поэтому следует уделять внимание гигиене питания, чтобы избежать загрязнения пищи бактериями и другими микроорганизмами. 2. стимулирующие продукты: продукты, содержащие большое количество кофеина, относятся к стимулирующим желудок продуктам, например, крепкий чай, крепкий кофе и шоколад, содержащие большое количество кофеина; а также алкоголь, алкоголь также является стимулирующим продуктом, алкоголь может нанести вред слизистой оболочке желудка, а большое количество алкоголя может даже привести к кровотечению слизистой оболочки желудка. 3. продукты, содержащие большое количество эллаговой кислоты и других растительных соединений: эллаговая кислота — это фитохимический компонент, который содержится в большом количестве натуральных растений, таких как хурма, стручковая фасоль, при несварении желудка ее нужно употреблять умеренно. Существует множество других продуктов, которые могут вызвать расстройство желудка, например, продукты, содержащие большое количество клетчатки. Важно наблюдать, к каким продуктам у вас есть непереносимость в обычной жизни, и если вы испытываете дискомфорт от употребления соответствующих продуктов, необходимо активно обращаться к врачу.