Простуда и кашель обычно проходят за 7 дней, но точное время зависит от конкретного человека. Большинство простуд и кашля вызваны вирусными простудными заболеваниями, а инфицированный вирус самоограничивается, поэтому симптомы простуды можно снять примерно за 7 дней. Если у пациента слабая сопротивляемость организма, время самолечения может затянуться. Больным простудой следует уделять внимание большему отдыху, пить больше воды, если упорно не наступает улучшение, необходимо своевременно обратиться в больницу для проведения соответствующих обследований, своевременно и четко выяснить причины, и под руководством врача приступить к лечению. Больным простудой и кашлем необходимо обратить внимание на отказ от курения, избегать алкоголя, не стимулировать дыхательные пути для усугубления кашля. В то же время следует обратить внимание на легкую диету, пополнить запасы витаминов и воды, обратить внимание на циркуляцию воздуха в помещении.