Правильный порядок самообследования груди — начать с внешней стороны, следуя за внешней верхней и нижней, затем перейти к внутренней стороне от внутренней нижней и внутренней верхней, чтобы коснуться соска, и, наконец, проверить подмышку. Если при ощупывании вы обнаружили какие-либо отклонения от нормы, запишите их в соответствии с найденным местоположением, размером и границами активности и незамедлительно обратитесь в обычную больницу для проведения ультразвукового исследования, а затем, в соответствии с результатами ультразвукового исследования, дальнейшего обследования для подтверждения диагноза и лечения. Самообследование молочных желез позволяет обнаружить большинство опухолевых образований в молочной железе на ранней стадии, поэтому рекомендуется, чтобы все взрослые женщины старались овладеть этим и могли проводить самообследование в любое время. Большинство заболеваний молочной железы могут быть первоначально диагностированы с помощью маммографии, а при необходимости может быть взята биопсия для патологического исследования. На состояние молочной железы напрямую влияют факторы настроения, поэтому важно поддерживать хорошее настроение, не быть раздражительной или злой, а также избегать чрезмерных стрессов в жизни и на работе.