Лучшее время для послеродового восстановления — от 42 дней до 6 месяцев после родов. Сразу после родов организм матери ослаблен, и ей необходимо усилить питание и больше отдыхать, чтобы способствовать восстановлению организма. В это время можно заниматься соответствующими повседневными делами, но от физических нагрузок лучше отказаться. Через 42 дня после родов, когда исчезнут злокачественные выделения и матка в основном полностью восстановится, можно приступать к послеродовому восстановлению или подождать, пока матка восстановится, если она еще не полностью восстановилась. Послеродовое восстановление не должно быть слишком поздним, эффект может быть снижен, если время слишком позднее, лучше не превышать 6 месяцев после родов. Кроме того, женщине следует пройти обследование, чтобы выяснить, необходимо ли послеродовое восстановление, и если оно необходимо, то лучше всего проводить его в обычной больнице.