Кофе не играет роли в похудении, кофе для похудения при чрезмерном употреблении повлияет на качество сна, дефицит кальция и другие явления. 1. влияние на качество сна: в диетическом кофе, содержащем кофеин и алкалоидные вещества, вызовет некоторую стимуляцию коры головного мозга, большое количество выпитого легко вызывает возбуждение, беспокойство и другие симптомы, если слишком много пить, повлияет на качество сна, и может даже вызвать бессонницу или усугубить бессонницу. 2. дефицит кальция: кофеин в кофе мочегонное средство, увеличит потерю кальция с мочой, чрезмерное употребление диетического кофе приведет к потере кальция в организме, в результате чего кальция в организме будет не хватать. Для снижения веса необходимо контролировать рот, открывать ноги, нельзя полагаться на определенную пищу или медицинские препараты для снижения веса.