В клинической работе многие мои друзья получают: «Доктор, я очень тщательно чистил зубы, все в соответствии с рекомендованным вами методом пастеризации, почему у меня все еще так много зубного камня, а десны все еще красные и опухшие». Чистка зубов удаляет только 70% налета на поверхности зубов. Зубы имеют пять поверхностей, из которых чистка может тщательно очистить только внутреннюю, внешнюю и окклюзионную поверхности, но налет и зубной камень в пространстве между соседними поверхностями двух зубов удалить сложно. Прилегающие поверхности зубов и область десневой борозды — это зоны, которые нелегко достигаются при чистке щеткой и могут привести к кариесу и гингивиту, если там осталась пища. Зубная нить легко достигает узких щелей, труднодоступных для зубной щетки, ополаскивателя и зубной нити, эффективно удаляя остатки пищи, зубной налет и мягкий зубной камень из межзубных промежутков и тщательно очищая зубы. Массаж десен Когда вы пользуетесь зубной нитью, она также массирует и стимулирует десны вокруг зубов, усиливая кровообращение в деснах и тем самым предотвращая или уменьшая заболевание зубов. По этой причине я часто рекомендую друзьям пользоваться зубной нитью. Однако есть много людей, которые не знают, как пользоваться зубной нитью. Существует 2 вида зубной нити: 1. с палочкой (на верхней части палочки находится зубная нить) зубная нить может очистить зубы от грязи, а нижняя часть палочки (может использоваться как зубочистка); 2. с рулеткой, только вытяните зубную нить, натяните на указанную длину (в зависимости от того, какая длина вам нужна, обычно около 30 см), независимо от того, какая зубная нить может очистить зубной камень. 2. Как пользоваться зубной нитью? Флосс-палочка 1. Достаньте флосс с палочкой, сожмите тонкую палочку в руке и посмотрите в зеркало. Проведите зубной нитью по одному из зубов до десны, но не прилагайте слишком много усилий. Сначала очистите одну сторону промежутка. Медленно проведите зубной нитью вверх и вниз, в форме буквы «С» по поверхности зуба, чтобы очистить большую площадь; 2. Затем очистите другую сторону промежутка таким же образом; 3. Начинайте с легких резцов и продвигайтесь к труднодоступным зубам. Когда одна сторона закончена, переходите на другую сторону, а когда верхняя сторона закончена, переходите на нижнюю. 4. Когда один флоссер со стержнем загрязнен, переходите на новый. Чтобы очистить полный комплект зубов, требуется много флоссеров со стержнями; 5. Прополощите рот и удалите все остатки материала, оставшиеся во рту. Закончите чистку. Моток зубной нити 1. Отрежьте кусок зубной нити длиной около 30 см, что вполне достаточно; 2. Возьмите ее обеими руками, поставив перед собой зеркало. Оберните оба конца вокруг среднего пальца каждой руки, оставив посередине 10 см, чтобы нить была натянута. Средний палец контролирует длину нити. Во время использования один средний палец ослабляет нить, а другой средний палец наматывает нить, позволяя заменить чистый участок нити; 3. Указательный и средний пальцы работают вместе, чтобы контролировать силу и положение нити; 4. Чистите зубы тем же способом и в том же порядке, что и зубной нитью; 5. Прополощите рот и закончите чистку. Указания по использованию зубной нити 1. Не используйте зубную нить слишком быстро, а медленно вводите нить пилящим движением, не применяйте слишком большую силу, чтобы не повредить десневые сосочки; 2. Каждый раз наматывайте немного зубной нити с одной стороны на другую, чтобы поддерживать чистоту участка зубной нити для удаления налета и остатков пищи с прилегающих поверхностей зубов; 3. Чистите и полощите рот после использования зубной нити, чтобы удалить налет и остатки пищи, оставшиеся во рту; 4, Зубная нить не заменяет обычную чистку зубов и полоскание; 5. Зубная нить — это одноразовый предмет, пожалуйста, не используйте ее после этого снова; 6. Обязательно покупайте зубную нить обычных марок, чтобы сама зубная нить не наносила вред вашему организму; 7. Тщательно защищайте ее от влаги и плесени.