Усталостные переломы возникают в основном в нижней части большеберцовой кости и плюсневых костях стопы, особенно в 1-й и 5-й плюсневых костях, поскольку именно на этих участках нижних конечностей обычно сосредоточена большая нагрузка. Если человек долго ходит или спортсмен часто выполняет напряженные упражнения для нижних конечностей и долго занимается спортом, то это легко может привести к легкому повреждению кости на ранней стадии, медленно образуется небольшой перелом, и если в это время не уделять внимания отдыху, то он постепенно перейдет в полный перелом кости и приведет к трещине, отеку и боли. Если вовремя отдохнуть после появления незначительных симптомов, то симптомы не будут прогрессивно усугубляться.