Экзема — это хроническое заболевание, а хронические заболевания требуют «три части лечения, семь частей питания», поэтому больные экземой должны хорошо заботиться о своей коже. Как ухаживать за кожей: Хорошо очищайте и увлажняйте кожу. Я уже говорила об увлажнении в предыдущих статьях, но хорошая ванна иногда может оказать неожиданный эффект на экзему.
Каковы преимущества принятия ванны? Сухость кожи вызвана неспособностью кожи удерживать влагу, поэтому самый эффективный способ лечения сухой кожи — это восполнение необходимой ей влаги. Купание и увлажнение — важный способ пополнить и сохранить влагу в коже. Если у вас экзема, лучший способ восполнить влагу — принять ванну или душ, а затем сразу же нанести увлажняющий крем.
Меры предосторожности при купании.
1. принимайте ванну (либо мокните, либо принимайте душ) по крайней мере один раз в день.
2. принимайте ванну или душ с теплой водой (не выше 37 градусов) не более 10 — 15 минут.
3. избегайте скрабирования кожи полотенцами или грубыми мочалками.
4. используйте мягкий гель для купания, а не грубое щелочное мыло.
5. когда экзема находится в острой стадии, вы можете сократить использование лосьонов для купания и т.д., чтобы избежать дальнейшего раздражения кожи.
Должны ли люди, страдающие экземой, купаться чаще или реже?
Частота купания может варьироваться от региона к региону и от культуры к культуре. В холодную сухую зиму на севере многие люди могут принимать ванну не чаще 1-2 раз в неделю; на теплом юге, несмотря на то, что зима может быть сухой, многие люди сохраняют привычку принимать ванну каждый день, а некоторые даже дважды в день. Самое главное — наносить увлажняющий крем после купания, чтобы защитить кожу.
Сколько раз я должен принимать ванну? Людям, страдающим экземой, рекомендуется принимать ванну один раз в день. С одной стороны, купание помогает смыть струпья и чешуйки на поверхности кожи при экземе, а с другой стороны, позволяет коже впитать достаточное количество влаги. Когда кожа влажная, она лучше впитывает увлажняющий крем, и местное лекарство действует более эффективно. Важно только отметить, что увлажняющий крем необходимо наносить сразу после каждого купания.
Ванна (мокрая) или душ?
Ванна — это купание, при котором все тело погружают в воду, позволяя коже впитывать влагу и одновременно добавляя в воду для купания продукты с лечебными или смягчающими свойствами.
Некоторые специальные методы купания.
1, отбеливающая ванна: добавление разбавленной отбеливающей воды (раствора гипохлорита натрия) в воду для ванны помогает уменьшить количество бактерий на коже и улучшить экзему, сопровождающуюся кожными инфекциями, обычно на 5-10 минут, а затем смыть, 2-3 раза в неделю.
2, использование масла для ванны: в воду для ванны добавить масло для ванны (масло для ванны) может быть в ванной в то же время для увлажнения и питания роль кожи, обязательно выберите без аромата, не будет производить пузырьки продукта. При использовании масла для ванны важно учитывать, что масло для ванны может сделать ванну и пол очень скользкими, поэтому обратите внимание на отсутствие скольжения.
3, использование овсяного порошка для ванн: добавление коллоидного овсяного порошка в воду для ванн или непосредственное нанесение пасты из овсяного порошка прямо на кожу может помочь облегчить зуд при экземе и обладает определенным увлажняющим эффектом.
4, ванна с крахмалом: добавьте кукурузный крахмал в воду для купания, вода в ванне станет молочной и кремовой, а овсяная мука, ванна с кукурузным крахмалом также может облегчить зуд и сделать кожу гладкой и увлажненной;.
5. ванны с пищевой содой: использование пищевой соды в воде для ванны или нанесение ее непосредственно на кожу в виде пасты может помочь снять зуд.
6. ванны с морской солью: идея ванн с морской солью возникла благодаря тому, что ванны с морской водой Мертвого моря, богатой солью и ионами магния, полезны при лечении псориаза и экземы. Если во время обострения экземы вода для купания может даже раздражать кожу, вызывая симптомы покалывания, попробуйте добавить в воду для купания морскую соль, чтобы облегчить такие симптомы.